預(yù)防疲勞駕駛的防范措施

防疲勞駕駛系統(tǒng) 防止疲勞駕駛| 2022-09-29 admin

疲勞駕駛很容易導(dǎo)致事故的發(fā)生,所以駕駛?cè)艘欢ㄒ隈{駛機動車前充分的休息,駕駛機動車到了一定時間之后,就要停下車來休息,這樣才可以更好的避免疲勞駕駛出現(xiàn)事故。

一般來說,女人比男人容易累,新手比老司機容易累;睡眠不足更容易疲勞。所以一定要注意自己的睡眠質(zhì)量,以及駕駛室內(nèi)的溫度、濕度、噪音、通風(fēng)等,否則很容易讓司機感到疲勞。

車輛出發(fā)前,駕駛?cè)藨?yīng)該調(diào)整座椅高度至適中。座椅太高,操作不便。對于座椅前后的距離,最好調(diào)整好前腳,及時踩上離合器踏板,整個腿還能保持一定程度的彎曲,這樣萬一發(fā)生意外,還有緩沖空間,腿部疲勞也能得到緩解。

至于車身與方向盤之間的距離,只要手臂伸直,手腕放在方向盤正上方的輻條上。座椅可微微向后傾斜,以保持駕駛時身體的平衡,減輕頸部和背部的壓力。對于沒有腰椎支撐功能的車輛,可在靠背與座椅之間的空隙處增加腰椎墊,增加駕駛時的舒適性。

長途駕駛時,最好每隔一段時間就停在安全的地方休息,這樣不僅人體可以休息,輪胎也可以休息。因為輪胎在使用過程中會產(chǎn)生熱量,所以休息可以防止輪胎過熱而造成輪胎爆胎事故,這在夏天更為重要。

如果在駕駛過程中感到疲勞,可以打開車窗通風(fēng),涂抹風(fēng)油精,或者吃一片口香糖來緩解疲勞。其實只要不是高速行駛,可以打開車窗,這樣既不會增加油耗,還能保持車內(nèi)空氣清新。車內(nèi)空間有限,空氣很容易變得渾濁,如果車內(nèi)的二氧化碳濃度高,駕駛?cè)司涂赡軙霈F(xiàn)疲勞,容易造成事故的發(fā)生。